En nuestro más reciente artículo titulado "Vivir largo, morir corto", publicado en la revista Enfoque Betel, analizamos el desafío de vivir una vida larga y plena, inspirándonos en la sabiduría japonesa de envejecer de manera saludable y activa.
Este concepto, conocido como la nueva longevidad, implica aprender a mantener nuestra independencia física y emocional durante el mayor tiempo posible. A través de este enfoque, podemos alejarnos de las antiguas creencias sobre el envejecimiento y prepararnos para disfrutar de esta etapa vital con calidad y significado.
En el artículo reflexionamos sobre la importancia de adquirir buenos hábitos, mantenernos activos socialmente, y cuidar nuestra salud emocional. También exploramos cómo la actitud positiva hacia la vejez, junto con la responsabilidad de cuidarnos, nos permite enfrentarnos a este periodo de manera más plena. Además, destacamos que hoy en día la longevidad ya no se trata solo de vivir más años, sino de vivir mejor, con proyectos de vida que nos mantengan motivados y conectados con quienes nos rodean.
Te invitamos a leer el artículo completo en la página de Enfoque Betel y descubrir cómo puedes adoptar una mentalidad proactiva ante el envejecimiento, asegurando que cada etapa de tu vida sea rica en experiencias y bienestar.